Công dụng của rau má trong làm đẹp mà bạn cần biết
Rau má là một loại thực vật chứa nhiều dưỡng chất. Từ lâu, rau má đã được sử dụng làm thực phẩm, ngoài ra, chúng còn được sử dụng là nguyên liệu thuốc để chữa rất nhiều bệnh. Đặc biệt, các nhà khoa học hiện đại còn phát hiện ra thêm ứng dụng tuyệt vời của rau má trong làm đẹp, mở ra hướng đi mới trong việc điều trị, phục hồi những tổn thương của da. Để hiểu rõ hơn về công dụng của rau má trong làm đẹp, độc giả hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Biogreen nhé!
Tổng quan về cây rau má
Rau má có tên gọi trong y học là Tuyết tích thảo hoặc Lôi công thảo. Tên khoa học của chúng là Centella Asiatica, thuộc giống thân thảo họ hoa tán, thân mềm, lá có hình tròn như đồng tiền xu, các gân lá dạng lưới hình chân vịt và có màu xanh. Rau má có nguồn gốc từ Châu Á và các quần đảo ở Thái Bình Dương.
Theo đông y, rau má có khả năng duy trì sự trẻ trung khi ăn ở dạng tươi như một loại rau. Nước sắc của rau má có tác dụng hạ huyết áp, tăng trí nhớ, thị lực. Rau má cũng có thể dùng như thuốc đắp để điều trị những chỗ đau, hạ sốt hoặc điều trị các chứng phù, viêm thanh quản, tĩnh mạch, bệnh gan vàng da, thổ huyết, eczema, vảy nến, bỏng da…
Theo các nghiên cứu khoa học, trong dịch chiết rau má có chứa 4 thành phần chính là : Asiaticoside, Asiatic Acid, Madecassic Acid và Madecassoside. Các thành phần này có khả năng kháng khuẩn và ức chế vi khuẩn gây mụn hiệu quả, vì thế được sử dụng nhiều trong các sản phẩm trị mụn.
Bên cạnh đó, chiết xuất rau má chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp làn da như: chất xơ cellulose, Vitamin (A, B1, B2, B3, C), Beta Carotene, Sterol, Saponin, Flavonoid…
Công dụng của rau má trong làm đẹp
Rau má mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho việc chăm sóc và bảo vệ làn da như: chống lão hóa, làm sáng và đều màu da, dưỡng ẩm, phục hồi và tái tạo tế bào da, trị mụn, kháng viêm, làm mờ các vết thâm nám…
1. Công dụng của rau má trong làm đẹp: Ngăn ngừa lão hóa
Trong rau má có 4 hợp chất ngăn ngừa lão hóa là: Flavonoid, Beta, carotene, Sterol và Saponin. Các hợp chất này chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp trung hòa các gốc tự do có hại, bảo vệ da khỏi tổn thương, đặc biệt khi tiếp xúc tia UV từ ánh sáng mặt trời. Những gốc tự do là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da, làm da nhăn nheo, thô ráp và thiếu sức sống. Các chất chống oxy hóa trong rau má giúp hỗ trợ giảm thiểu các nếp nhăn và vết chân chim, mang lại làn da trẻ trung, mịn màng. Tăng cường quá trình tái tạo da, phục hồi các vấn đề về da chảy xệ. Ngoài ra, các hợp chất này còn giúp tăng cường tái tạo collagen giúp làn da trở nên săn chắc và khỏe mạnh.
2. Dưỡng ẩm da
Rau má có chứa nhiều nước cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho da nên có khả năng cấp ẩm tốt, đặc biệt cho người gặp phải tình trạng da khô và lão hóa. Chúng ngừa tình trạng khô da và bảo vệ da trước những kích ứng bên ngoài như khói bụi. Thành phần Saccharide trong rau má điều chỉnh sự rối loạn chức năng của lớp hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy sự tái tạo và làm mới làn da bị khô, tổn thương. Dịch chiết của rau má khắc phục hiện tượng mất nước xuyên biểu bì từ đó giúp những vùng da thô ráp, thiếu nước trở nên mịn màng, căng mọng và đầy sức sống hơn. Đồng thời, các dưỡng chất này có vai trò quan trọng trong việc khóa ẩm, giúp ngăn ngừa độ ẩm bị thất thoát qua lớp biểu bì da, nhờ đó giúp da luôn duy trì được độ ẩm, đặc biệt là vào mùa hanh khô.
3. Làm sáng da, mờ thâm
Rau má chứa nhiều flavonoid và polyphenol, có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành melanin, giúp da trở nên trắng sáng hơn, cải thiện đều màu cho da, mang đến vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Các vitamin C, Beta Carotene, Sterol và kẽm trong rau má còn có khả năng chống nắng, giảm sắc tố da và bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.
4. Trắng da
Trong rau má có chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin A, B1, B2, B3, C, K, hợp chất Saponin, Triterpenoids và nhiều khoáng chất khác giúp tái tạo các tế bào mô da, hỗ trợ tẩy lớp tế bào chết giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn làm cho da trở nên trắng sáng, mịn màng.
5. Phục hồi và tái tạo tế bạo da
Các hoạt chất asiaticoside, madecassoside, brahmoside, centelloside trong rau má có tác dụng kích thích quá trình tổng hợp collagen và elastin, duy trì sự đàn hồi cho da. Điều này giúp da phục hồi, tái tạo nhanh chóng.
6. Trị mụn
Rau má thường được sử dụng trong chăm sóc da như một phương pháp tự nhiên để trị mụn. Rau má chứa các hợp chất có khả năng giảm viêm và kháng khuẩn, giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn, sưng đau. Ngoài ra, thành phần saponin còn được biết đến với tính kháng viêm hiệu quả, giúp những nốt mụn sưng đỏ chứa đầy mủ mau xẹp, tránh bị viêm nặng hơn, lan ra chỗ khác, chúng ngăn chặn mụn tái phát.
8. Chống viêm và làm dịu da
Rau má có khả năng chống viêm cực kì hiệu quả, góp phần cải thiện các vấn đề về viêm da, giúp phục hồi sự mềm mại cho làn da. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong rau má còn giúp làm dịu các vùng da bị mẩn đỏ, ngứa rát và mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái.
9. Ngăn rụng tóc
Rau má có chứa các chất giúp bảo vệ da đầu, thúc đẩy tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Các loại vitamin như Vitamin B1, vitamin A trong rau má giúp tóc phát triển nhanh hơn, bóng mượt hơn và có thể phục hồi tóc dễ gãy rụng.
Các cách làm đẹp với rau má
1. Uống nước rau má xay
Bạn có thể kết hợp rau má xay chung với nước dừa để tăng hiệu quả hơn. Dùng quá nhiều rau má có thể dẫn tới tình trạng loãng máu. Vì vậy, để làm đẹp da an toàn và hiệu quả thì mỗi tuần bạn chỉ cần uống rau má vài lần.
2. Mặt nạ rau má
Mặt nạ rau má giúp làm sạch da và loại bỏ các độc tố có hại cho da. Hơn nữa, mặt nạ rau má giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt, giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ.
2.1 Nguyên liệu chuẩn bị
10 lá rau má tươi
2-3 muỗng sữa chua không đường
2.3 Cách thực hiện
Bước 1: Giã nhuyễn lá rau má để lấy nước cốt.
Bước 2: Trộn nước cốt rau má với sữa chua để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Rửa sạch mặt, để khô rồi thoa hỗn hợp vừa trộn lên da mặt.
Bước 4: Massage nhẹ nhàng rồi giữ yên trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất tốt thẩm thấu sâu vào trong da mặt.
Bước 5: Rửa lại mặt với nước ấm.
Rau má mang đến nhiều công dụng hiệu quả trong làm đẹp, vì thế các bạn có thể uống, rửa mặt hoặc đắp mặt nạ rau má tươi để cải thiện làn da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm được sản xuất từ rau má để chăm sóc da.
>> Quay về Papain
